Fastengewinn:
- bewusste Gesundheitsvorsorge
- Stärkung des Immunsystems
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Zellerneuerung / Anti Aging
- Neuordnung des Stoffwechsels
- Entlastung der Verdauungsorgane
- Verbesserung des Wohlbefinden
- eine neue Beziehung zum eigenen Körper aufbauen
- Selbstfindung, Selbstreflexion
- neue Vitalität
- alte Gewohnheiten hinterfragen und durchbrechen
- „Altes“ darf gehen – „Neues“ darf entstehen
- die Signale des Körpers besser erkennen und verstehen lernen
- positive Verzichtserfahrung
- das eigene Mass finden
- die eigenen Prioritäten hinterfragen und neu setzen
- sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen
- mehr Freude und Lebendigkeit
- und ganz nebenbei die Reduktion des Körpergewichts
Die nächsten Termine
Easy-Fastenstart
1. November 2025 - 16. Januar 2026WINTERWANDERN und BASENFASTEN in Kartitsch
5. Januar 2026 - 12. Januar 2026Ich schau gut auf mich – Fasten mit QiGong
24. Januar 2026 - 31. Januar 2026Fasten und Systemaufstellungen im Kloster Pernegg
21. Februar 2026 - 28. Februar 2026Bewegtes Klosterfasten mit QIGONG
21. März 2026 - 28. März 2026